心理健康与心理调试测试 试题答案
心理健康与心理调试测试
依法执政是依法治党的关键。（×） 成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是（√）
全面深入推进依法治省，总目标是全面贯彻党的十
1.哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？A
A.影响人们的职位
B.影响人们的努力投入程度 C.影响人们进行选择
D.影响人们面对困难的心态和坚持性 2.下列哪一个属于常规思维A A.辩证思维 B.立体思维 C.类比思维 D.反向思维
3.如热爱与关心，愉快与幸福感，欢笑与幽默感，友谊一爱情，（D）对一个人的动机具有增力的作用 A.幸福感 B.生活态度 C.个人魅力 D.积极情绪
4.习惯性无助是指：ABCD
A.以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施
B.个体的努力全部遭到了失败 C.抑郁的核心感觉
D.一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功
5.下面哪些可以克服思维定势AB A.暂时搁置 B.放松自己
C.缺点列举 D.心理诱导
1.初级评价阶段是针对哪一方面的评估：D
A.自身的身体状态
B.压力事件的威胁程度和性质 C.自身的应对能力和资源 D.压力事件的发展趋势 2.创新思维A
A.能产生新颖性思维结果的思维 B.就是灵感思维 C.等同于逻辑思维 D.就是幻想思维
3.以下哪个不是自我体验的内容C A.自信
B.自我效能感 C.控制源 D.自尊
4.根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型D A.探索式创造力 B.标准式创造力 C.意外式创造力 D.持续式创造力
5.为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的指B
A.心理健康教育 B.员工支持计划 C.心理咨询计划 D.情绪疏导计划
6.创新成功的基本要素中最重要的是D A.创新的技能 B.创新的环境 C.创新的知识
D.创新的精神
7.经验开放性不包括下面的哪个方面D A.想象 B.价值观 C.感受 D.思想
8.积极情绪与消极情绪达到情绪配比是A A.3:1 B.1:1 C.4:1 D.2:1
9.生命价值的基础性和关键性因素是B A.精神健康 B.身心健康 C.心理健康 D.生理健康
10.如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验C A.轻松 B.意外 C.满意
D.自信、自豪
11.危机干预主要采用的技术为A A.支持技术 B.情绪宣泄技术 C.行为矫正技术 D.说法技术
12.下面关于创新的说法，错误的是C A.独创性和革新性是创新的本质内涵 B.创新的标志是技术进步
C.创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质，创造出新颖独特的，具有社会或个人价值的产品
的活动。
D.创新符合社会意义和社会价值 13.完美主义、挫折感、成熟动机过强、价值观等属于哪一种压力来源C A.人格易感因素 B.日常烦扰 C.心理困扰 D.生活事件
14.哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？C
A.影响人们的努力投入程度 B.影响人们进行选择 C.影响人们的职位
D.影响人们面对困难的态度和坚持性 15.创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量D A.产品 B.过程 C.人 D.压力
16.目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是D A.D型性格 B.C型性格 C.B型性格 D.A型性格
17.自我价值感是指A A.对自己的态度与情感
B.对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价
C.对自我有组织、有结构的认知 D.喜欢或不喜欢自己的程度
18.最常用、最简单的放松技术是B A.胸式呼吸
B.横膈膜呼吸放松
C.冥想 D.瑜伽
19.以下属于逃避型防卫机制的有D A.升华 B.投射作用 C.幽默作用 D.压抑
20.在我们的文化中，太看重成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的C A.工具性价值 B.体验性价值 C.社会性价值 D.功利性价值
21.按每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪种时间管理方法C A.集中精力完成最重要的任务 B.起草待办单
C.为每个任务设置一个时限 D.利用四个象限安排事件
22.以下哪个不是对主题“我”的描述或者举例？D
A.“我觉得我是个人际关系不错的人” B.主题“我”是指对自己活动的观察者 C.“我认为我是一个积极向上的人” D.“与其他人相比，我更喜欢运动” 23.小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。这是因为A
A.文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用
B.小王之前并没有形成稳定的个性 C.小王的领导非常有领导才能 D.小王适合做文秘工作 24.回顾法德主要目的是A A.对自我认知进行更新 B.对自己进行总结 C.对过去几年进行整理 D.为未来进行规划
25.“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种C A.自我调整 B.自我评价 C.自我体验 D.自我意象
26.（多选）善爱自己，提升生命的价值ABCD
A.接纳并不完美的自己 B.劝自己从头再来 C.爱的传递 D.回馈社会
27.创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆AB？ A.理性主义 B.现实主义 C.浪漫主义 D.人文主义
28.提高抗挫能力的主要方法ABCD A.学会对挫折正确归因 B.正确认识挫折 C.调节抱负水平
D.创设一定的挫折情境：采用情绪宣泄 29.创造性的两个的定义是什么BC A.集体主义 B.个体主义 C.社会主义 D.自然主义
30.根据内部-外部归因、稳定-非稳定归因两维度可以将事件原因分为ABCD A.能力
B.运气 C.任务难度 D.努力
31.当发现自己高傲的自尊受到威胁时，个阶段。×
38.挫折是一个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。√
39.励志先生尼克·胡哲的故事给我们人们常常做的内容包括ABCD A.对人评头论足 B.打压他人 C.插话打断别人 D.暴力
32.造成工作拖延的原因有哪些ACD A.兴趣不高，动力不强
B.对自己不够自信，产生逃避心理 C.任务太重，超过现有能力，只能回避D.完美主义倾向
33.心理学家在研究自我时，主要研究了哪些领域ACD A.自我体验 B.自我创造 C.自我认知 D.自我调控
34.在中国大学生中，积极的应对信念应该包含哪些成分ABC A.胜任力 B.认知水平 C.自信程度 D.自我效能
依法执政是依法治党的关键。（×） 成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是（√）
全面深入推进依法治省，总目标是全面贯彻党的十
1.哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？A
A.影响人们的职位
B.影响人们的努力投入程度 C.影响人们进行选择
D.影响人们面对困难的心态和坚持性 2.下列哪一个属于常规思维A A.辩证思维 B.立体思维 C.类比思维 D.反向思维
3.如热爱与关心，愉快与幸福感，欢笑与幽默感，友谊一爱情，（D）对一个人的动机具有增力的作用 A.幸福感 B.生活态度 C.个人魅力 D.积极情绪
4.习惯性无助是指：ABCD
A.以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施
B.个体的努力全部遭到了失败 C.抑郁的核心感觉
D.一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功
5.下面哪些可以克服思维定势AB A.暂时搁置 B.放松自己
C.缺点列举 D.心理诱导
1.初级评价阶段是针对哪一方面的评估：D
A.自身的身体状态
B.压力事件的威胁程度和性质 C.自身的应对能力和资源 D.压力事件的发展趋势 2.创新思维A
A.能产生新颖性思维结果的思维 B.就是灵感思维 C.等同于逻辑思维 D.就是幻想思维
3.以下哪个不是自我体验的内容C A.自信
B.自我效能感 C.控制源 D.自尊
4.根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型D A.探索式创造力 B.标准式创造力 C.意外式创造力 D.持续式创造力
5.为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的指B
A.心理健康教育 B.员工支持计划 C.心理咨询计划 D.情绪疏导计划
6.创新成功的基本要素中最重要的是D A.创新的技能 B.创新的环境 C.创新的知识
D.创新的精神
7.经验开放性不包括下面的哪个方面D A.想象 B.价值观 C.感受 D.思想
8.积极情绪与消极情绪达到情绪配比是A A.3:1 B.1:1 C.4:1 D.2:1
9.生命价值的基础性和关键性因素是B A.精神健康 B.身心健康 C.心理健康 D.生理健康
10.如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验C A.轻松 B.意外 C.满意
D.自信、自豪
11.危机干预主要采用的技术为A A.支持技术 B.情绪宣泄技术 C.行为矫正技术 D.说法技术
12.下面关于创新的说法，错误的是C A.独创性和革新性是创新的本质内涵 B.创新的标志是技术进步
C.创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质，创造出新颖独特的，具有社会或个人价值的产品
的活动。
D.创新符合社会意义和社会价值 13.完美主义、挫折感、成熟动机过强、价值观等属于哪一种压力来源C A.人格易感因素 B.日常烦扰 C.心理困扰 D.生活事件
14.哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？C
A.影响人们的努力投入程度 B.影响人们进行选择 C.影响人们的职位
D.影响人们面对困难的态度和坚持性 15.创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量D A.产品 B.过程 C.人 D.压力
16.目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是D A.D型性格 B.C型性格 C.B型性格 D.A型性格
17.自我价值感是指A A.对自己的态度与情感
B.对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价
C.对自我有组织、有结构的认知 D.喜欢或不喜欢自己的程度
18.最常用、最简单的放松技术是B A.胸式呼吸
B.横膈膜呼吸放松
C.冥想 D.瑜伽
19.以下属于逃避型防卫机制的有D A.升华 B.投射作用 C.幽默作用 D.压抑
20.在我们的文化中，太看重成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的C A.工具性价值 B.体验性价值 C.社会性价值 D.功利性价值
21.按每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪种时间管理方法C A.集中精力完成最重要的任务 B.起草待办单
C.为每个任务设置一个时限 D.利用四个象限安排事件
22.以下哪个不是对主题“我”的描述或者举例？D
A.“我觉得我是个人际关系不错的人” B.主题“我”是指对自己活动的观察者 C.“我认为我是一个积极向上的人” D.“与其他人相比，我更喜欢运动” 23.小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。这是因为A
A.文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用
B.小王之前并没有形成稳定的个性 C.小王的领导非常有领导才能 D.小王适合做文秘工作 24.回顾法德主要目的是A A.对自我认知进行更新 B.对自己进行总结 C.对过去几年进行整理 D.为未来进行规划
25.“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种C A.自我调整 B.自我评价 C.自我体验 D.自我意象
26.（多选）善爱自己，提升生命的价值ABCD
A.接纳并不完美的自己 B.劝自己从头再来 C.爱的传递 D.回馈社会
27.创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆AB？ A.理性主义 B.现实主义 C.浪漫主义 D.人文主义
28.提高抗挫能力的主要方法ABCD A.学会对挫折正确归因 B.正确认识挫折 C.调节抱负水平
D.创设一定的挫折情境：采用情绪宣泄 29.创造性的两个的定义是什么BC A.集体主义 B.个体主义 C.社会主义 D.自然主义
30.根据内部-外部归因、稳定-非稳定归因两维度可以将事件原因分为ABCD A.能力
B.运气 C.任务难度 D.努力
31.当发现自己高傲的自尊受到威胁时，个阶段。×
38.挫折是一个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。√
39.励志先生尼克·胡哲的故事给我们人们常常做的内容包括ABCD A.对人评头论足 B.打压他人 C.插话打断别人 D.暴力
32.造成工作拖延的原因有哪些ACD A.兴趣不高，动力不强
B.对自己不够自信，产生逃避心理 C.任务太重，超过现有能力，只能回避D.完美主义倾向
33.心理学家在研究自我时，主要研究了哪些领域ACD A.自我体验 B.自我创造 C.自我认知 D.自我调控
34.在中国大学生中，积极的应对信念应该包含哪些成分ABC A.胜任力 B.认知水平 C.自信程度 D.自我效能
