早睡早起

　　不知什么时候起，渐渐地养成了晚睡的习惯。

　　晚睡，自然就导致了晚起。

　　而一旦晚起，什么都变得有点赶。

　　刷牙洗脸赶，吃饭也赶，人家都做了老多事情了，自己却还是睡眼惺忪。

　　因为晚起，总觉得有点被落后的感觉。

　　有一阵子起的早些，出门时发现街上好多店面还没开，空气中还是清晨凉爽的味道。那个感觉很好，似乎因为早起，比别人多赚了大半个上午，心情也愉悦。

　　想想，早睡早起是顺应自然规律的，当做到的时候，真的很开心，也体会到古人日出而作，日落而息的朴实的感觉。

　　想到，早起会觉得赚了一上午，而晚归则觉得比别人辛劳，别人都已家人团聚早些休息，而自己却在夜色中奔波，想来感受是不一样的。

　　有条件的话，还是坚持早睡早起吧！