午睡

　　今天中午吃完饭以后，我回到教室，坐在自己的座位上看书。

　　等到快一点的时候，我忽然觉得困意袭来，十分想睡觉，但是在教室里我从来都没有午睡的习惯。我看看周围，已经有同学趴在桌子上睡觉了，我再也忍不住了，也趴在桌子上睡了起来。

　　没想到在教室里午睡的质量也是很高的，一直等到两点钟上课铃声打响的时候，我才醒过来，觉得十分的精神，方才的困意已经在不知不觉中消散。下午上课的时候，我的注意力特别的集中，没有一丝的困意。

　　看来中午午睡真的是一个很好的习惯，不仅仅能够让人精神百倍，并且能够提高听课的效率。以后我也要养成午睡的好习惯才行。