学练跆拳道作文400字15篇
学练跆拳道暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
辽宁大连甘井子区春和小学四年级:lvyanbai
第2篇：学练跆拳道
暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”
我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
--350字
第3篇：学练跆拳道
暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”
我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
--350字
第4篇：从课本中学到的道理
打开课本，看了看我们刚刚学完的第四课，从中让我明白了很多道理。下面让我给你们讲讲吧！
这篇课文是写大自然的，让我们去探索和发现大自然。里面写了祖国为我们敞开了绿色的大门，给孩子一片清凉的绿阴，让我们去呼吸山水间芬芳的空气，去打开大自然的课本。让我们明亮的眼睛去发现翠竹的挺拔，松柏的苍劲。用绚丽的色彩去描绘果园的丰收，沃野的耕耘。鸣禽。野花要和我们联欢，生活里充满了欢乐和温曦。祖国的山水要和我们相聚，听一听他们心中的声音。青山说：“攀登吧，饱览无限的风光，满怀少年的情怀！绿水说：“前进吧，奔向浩瀚的大海，显示少年的胸襟！去吧，天空会散开片片云锦，给你们送去明媚的早晨。去吧，大地会吹来阵阵微风，给你们留下愉快的黄昏。
让我们保护大自然吧，如果破坏大自然，后果就是这样的：噪音会不断的传来。风沙会不断地起来。也不会再有小花和小草还有大树……我们要去探索大自然，同时也要保护大自然！
考院小学五年级:翟新柠
第5篇：转入黑道学校的念头
白沐雪开着车回到了家，突然她的电话响了，然而陈雅婷、冷悠然、蓝梦思那边也来了电话，“喂”（雪、婷、悠、思一齐说道），“女儿呀，你已经几天没去学校了，到底还要不要读啊”（四个人的妈妈一同说道，你看这不像是先商量好的吧，因为她们几个人的爸妈一起去旅游了，而且还都是老朋友了）
“我会去的”（一齐）突然电话那头传来另一个声音“喂，开饭了，”“好了不说了，随你们，总之一点要去学校”（一齐），“晕，又要读书”（白沐雪）“烦死了，又要去”（冷悠然）“打个电话给她们吧”（陈雅婷、蓝梦思）。
过了一会儿，四人一同来到咖啡厅，一到了那儿白沐雪就说：“你们接到电话了没，”“接到了，又是要去学校”冷悠然说道，“这么该怎么办”（陈雅婷），这是蓝梦思冒出了一个新奇的念头“转学，”“对，去黑道学校，怎么样”白沐雪一下子就来了兴趣，“这想法倒是不错”陈雅婷和冷悠然一同说道，“那好，婷，你先叫人去通知，然后我们明天就去。”
这章写的不是很好，请原谅下哦，后面会继续给大家带来有趣的部分
初二:九尾狐
第6篇：练操
说起这把我累得满头大汗，气喘吁吁地广播操，可把我累得不成体统，可从中我也学会了坚持不懈。
六年级的学习生涯到不是很累，可这练操生涯有点哑巴吃黄连——有苦说不出。
这不，又开始练操了。同学们无一人不厌烦呀。到了操场。同学们开始狐假虎威：有的交头接耳；有的哈欠连天；有的灰心丧气。这是，老师气势汹汹地走上旗台，虎视眈眈的看着我们。火冒三丈的说“立正”。一下子，魂不守舍的同学们把魂从千里之外收了回来。老师又说：“开始做操”。我们只好打起十二分精神来做操。做时，老实一会夸赞，一会败坏。面对喜怒无常的老师，我们只能望洋兴叹。
而有些同学，却不以为然，他们正专心致志，聚精会神。受同学的熏陶，我一认真去做。不认真做的，依然是顽石不点头——依然如故。而我想：只有认真去做，老师认可才行。
老师看了看这不整齐的动作，大发雷霆：“再做一遍”。同学们听了叫苦连天，老师则毫不留情。我坚持做着，在坚持做着。终于，熬到头了。
回到班里，我悟出了一个道理：做操要的是坚持不懈，那学习更要坚持不懈。
六年级:孙代童123
第7篇：练字
12月10日星期六多云下午，我把所有的作业都做完了。便无聊起来，扫视着我的房间。突然，我的目光停留在一瓶毛笔墨水上，心想：我已经好几个星期没写毛笔字了，今天就练练我的手法吧！
想完，我就在柜子里拿出砚台，打开毛笔墨水的盖子，在砚台上倒上几滴墨水。从笔筒里拿出一枝黑色毛笔，拔下笔套，蘸了几下墨，正要写，呀！纸忘拿了，急忙从抽屉里抽出几张纸来，写了起来。奇怪，这毛笔在别人手里写出来的字好漂亮，怎么到了我手里写出来的字就变样了呢？歪歪斜斜，这手老是不停使唤，难道是握笔的方法不对？还是好久没有练习？
正当我犯愁的时候，爸爸走了过来，手把手的教我正确的写字方法。经过努力练习，写出来的字果然比刚才端正多了，好看极了。
于是，我重新拿出一张白纸，在纸上写了这么几个字：好好学习，天天向上。并且在旁边画了一只小兔。
最后，我把笔墨洗干净，收拾好。把自己的作品挂在墙上，用它时刻提醒自己，望着自己的作品，心里乐滋滋的。
四年级:冰之雪灵
第8篇：练习
星期五那天，老师在十个同学当中，选了一个同学——我。来读下周一的国旗下讲话。当时，我听了，心里非常开心。
下课后，老师告诉我，哪些读得不好，并且让我改正过来。最后一堂课下课，放学回到家，准备吃饭时，却听到妈妈打来的电话说：“丁玉洁，她们的佘老师，叫打电话给她！”听完，我便丢下手中的饭碗，去打电话了，过了一会儿，我回到饭桌，爸爸问：“怎么回事？”我笑着说：“佘老师说，国旗下讲话那张稿子，我还有一些地方，感情不对，叫我改正，并且叫我周日打电话给她！”
晚饭过后，我拼命地读：
首先，我先把这篇稿子读书，字不重复：然后，试着有感情地读一读，直到读得感情合适了为止；最后，再读给爸爸妈妈听，直到他们俩满意为止。那天晚上，我喝了很多很多的水。
就这样，我连续坚持了三天，每一天我都读一个小时。
爸爸看到了，来指导我怎样读，才是正确的感情，并且，他还自告奋勇地给我当台下的观众。
我希望，星期一的国旗下讲话，能够表现得更出众，不辜负佘老师的一片期望。
五年级:丁玉洁
第9篇：练胆子
小学生都盼望放假，是寒假好，还是暑假好？这个问题可不好统一答案——有的同学会认为寒假好，有的同学会认为暑假好。我觉得不管寒假暑假，只要放假就好。
寒假里有个“年”，那是小孩子最高兴的时候。小孩子可以得到红包——压岁钱，可以放鞭炮，还可以得到很多好玩的、好吃的。如果遇上下大雪，那就更高兴啦。小朋友们堆雪人、滚雪球、打雪仗，尽管弄得一身雪水一身汗水的，但因为过年，妈妈都变成了好脾气，不会过多干涉我们。
暑假呢，热死人啦！但是热有热的好处，我们借此可以经常去游泳，泡在水里，畅快极了。每天还有好吃的西瓜和冰淇凌。外出旅游也往往放在暑假里。去年暑假，我就去了黄山，真正体会到了“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的神奇意境。
总之，放假真好！学习不忙了，作业不多了。尽管报了一些特长班，但毕竟还是自己安排的活动多。这样劳逸结合，过得充实、快乐、有意义！
河南省新乡市外国语小学四年级：王施岚
第10篇：练毛笔字
以前，每当我看见爸爸写毛笔字时，就心生羡慕，但又怕写不好。今年暑假，我便下定决心开始好好的练习。
每天早上，我都坚持写四张大字。
一天早上，我刚起床就练了起来。爸爸边写好样子，边再三叮嘱说：“‘楚’字的第一横略倾斜，一竖笔直……”爸爸脸上出了汗，满脸通红。写好后，我觉得这个字十分简单，就毛毛躁躁的写了起来。一写好后，爸爸就说：“这个字太歪了，过于偏左，笔画还行，接下来写认真点。写字不能没有耐心，要心平气和，不能泄气。”接下来的几个字，我全神贯注。妈妈走过来看，说：“哇这几个字太好啦！！”我听了，心里比吃了蜜还甜。
下午，我看见爸爸在写毛笔字，就手痒痒了。我便开始练了起来。这一次我写的是“人”字。在不知不觉中，就到了傍晚。我心里想：时间怎么过得这么快呢？
这一天，过得真快乐！它不仅练了我的毛笔字，也练了我的毅力。
第11篇：防震演练
下午，老师说托管班的时候要进行防震演练，我听了后，又兴奋又紧张，盼望着托管早点到来。
托管时间到了，我们都盼望着紧急哨声响起，终于，“BI”的一声打破了我们的思想，我们赶紧蹲在桌下，闭着眼睛。过了30秒，一声长长的警报声响起，我们赶紧向外跑去，用手护住头，往安全通道跑去，一路上，尖叫声不绝于耳，突然，有好几位同学被跤伴倒了，其中就包括我，我赶紧站起来，又滑了一个趔趄，直奔安全地点——田径场。
到了田径场，洪老师对我们说：“快用手护住头，蹲下来！”我们赶紧按洪老师的指示做，我仿佛听见了教学楼轰轰隆隆倒下的声音，我们蹲了15分钟，腿很酸，但我还是忍住了，心想：“如果我现在不能坚持，怎么能接受真正的考验呢？”终于，老师说：“排队。”我长长地吁了一口生气，终于脱离险境了。
我回到教室，心想：“通过这次难得的亲身经历，我们今后一旦遇到地震就知道该如何正确应对了，这个特殊的托管真让我难以忘怀啊！”
广东省潮州市实验学校三年级:翁翊轲
第12篇：“我”要练字
12月10日星期六多云下午，我把所有的作业都做完了。便无聊起来，扫视着我的房间。突然，我的目光停留在一瓶毛笔墨水上，心想：我已经好几个星期没写毛笔字了，今天就练练我的手法吧！
想完，我就在柜子里拿出砚台，打开毛笔墨水的盖子，在砚台上倒上几滴墨水。从笔筒里拿出一枝黑色毛笔，拔下笔套，蘸了几下墨，正要写，呀！纸忘拿了，急忙从抽屉里抽出几张纸来，写了起来。奇怪，这毛笔在别人手里写出来的字好漂亮，怎么到了我手里写出来的字就变样了呢？歪歪斜斜，这手老是不停使唤，难道是握笔的方法不对？还是好久没有练习？
正当我犯愁的时候，爸爸走了过来，手把手的教我正确的写字方法。经过努力练习，写出来的字果然比刚才端正多了，好看极了。
于是，我重新拿出一张白纸，在纸上写了这么几个字：好好学习，天天向上。并且在旁边画了一只小兔。
最后，我把笔墨洗干净，收拾好。把自己的作品挂在墙上，用它时刻提醒自己，望着自己的作品，心里乐滋滋的。
山东青岛胶州市北京路小学四年级:杨兆日
第13篇：初学跆拳道
也不知是受了同桌的影响，还是“心血来潮”，我不知不觉地喜欢上了跆拳道；已经有了小提琴、英语、数学培优的我，并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止，坚持要学跆拳道。终于，爸妈答应了我的要求。
星期三晚上，妈妈陪我来到洪山体育馆凯萌渗跆拳道馆上课。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”；迟到了要双手握拳，对教练四十五度鞠躬，然后小步跑到队伍的最后一排，跟着大家一起做热身运动；训练完毕，要互相说声“辛苦了”等等。真没想到学跆拳道还这么“麻烦”！
我跟着老学员开始训练。教练教我从最基本的蹲马步开始，我还以为蹲马步很简单，没想到蹲了不到两分钟就不行了。在学马步击拳时，要声音大而且洪亮，这时，我眼睛一亮，道馆墙上的跆拳道精神“忍耐克己，百折不屈，礼仪廉耻，自由无我”激励了我。是啊！如果连最基本的跆拳道精神都做不到，那学跆拳道还有什么意义呢？于是我咬紧牙关，完成了蹲马步和马步击拳动作。
通过几次的学习，我从中慢慢地领悟到了跆拳道精神。我相信这种精神将会激励我做好其它的许多事情。
第14篇：我学会了跆拳道
我从一年级开始学跆拳道，我和曾奕是道友。
一进教室，教室非常大，墙壁上挂着一个个沙袋，沙袋有大的，
也有小的。上课连，老师一开始播放音乐让我们围着教室跳，教室的地上是非常软的拼图拼成的，跳完之后，老师让我们压腿，把腿架在窗户上来压，一开始，我觉得很简单，把腿架上去之后我才发现非常难，我心想：原来这么难，我一定要学会一学怎么压。
教练说：“想压腿并不是那么简单，必须要有柔韧性。”
我问：“要怎样才有柔韧性呢？”
常做教练说：“要慢慢练，俗话说得好，日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。所以慢工出巧匠。只要细心，天底下没有不可能的事！”
我天天练，天天练，放学回家写完作业就开始练睡觉前又练，早晨有多余的时间还是继续练…就这样我一天天练，我终于成功了,我
把这件亊情告诉教练，教练表扬我的时候，我心里不知道有多高兴，多自豪！
我终于学会了压腿，我非常高兴，不知道还有什么难的招，总之我明白了！只度坚持，你就一定会成功！
文清实验学校三年级:许燕文
第15篇：我学跆拳道
今年暑假我和爸爸妈妈一起去龙岩玩。我叫爸爸让我去学跆拳道，爸爸答应了我。
我们坐着公交车四处寻找。功夫不负有心人，终于，我们在青少年宫找到了跆拳道的补习班。爸爸打电话给邱教练：
爸爸说：“请问你这是学跆拳道的吗？”
邱教练说：“恩，是的。”
爸爸说：“我女儿想来这学跆拳道。不知可不可以来学？”
邱教练：“可以。不过我有事，明天再说学费。”
爸爸说：“好的，再见。”
邱教练说：“再见。”
嘟嘟嘟……
我说：“爸爸，教练说可以吗？”
爸爸说：“这事明天再商量。”
我说：“哦，那我们明天再来。”
我和爸爸一起回到家。
第二天，我和爸爸又来到青少年宫，老师今天正好在上课。“哦，你们来了。”邱教练说。爸爸说：“恩，学费多少？”“1040元，如果还要短袖的话要再加40元。”邱教练说。“哦，那帮我拿一件短袖吧！”爸爸说。
交完学费，邱教练叫我进去试一下。我换好道服跟着大哥哥大姐姐和小妹妹小弟弟一起学。起初我有一些胆怯，但是我看到那些大哥哥大姐姐和小妹妹小弟弟都大胆的去学，我心想：“她们都做的那么好，我为什么不能做的和她们做的一样好，我暗下决心：一定要做好，而且还要超过她们。”
最后，邱教练说：“今天学习的最认真的是新来的卢鑫同学。”当时，我下了一跳：“啊，怎么是我。”“大家把掌声送给她。”
啪啪啪啪啪……
下课之后，我回到家中兴奋不已，但是不要骄傲，不然你又会落后。所以我又开始复习，当练到劈叉的时候，我叫苦不迭。当时我想：“如果这个都坚持不下来，那我岂不是太不堪一击了吗？”最后我还是忍痛劈了下去。“呼———，终于劈下去了。”我长舒了一口气。接下来，我又做其它动作。做完这些动作，我觉得最简单的是脚心对脚心，因为在道馆里我按照邱教练说的往前伸，那些大哥哥大姐姐和小妹妹小弟弟都伸不到，而我却好像没有感觉一样，所以我觉得很简单。
第二天，我又来到了道馆。今天，邱教练又教了新招：手刀横击和劈拳。因为我学的很好，所以邱教练叫我带头，我在前面做，同学们在后面跟着我做。我做得很好，邱教练说：“表现得不错，下次继续好好表现。”“一定，谢谢教练夸奖！”我一边鞠躬一边说着话。就这样又过了一天……
时间飞快的到了期末黄带考试。“时间就好像一碗水，只要你去喝它就不会白白浪费。”我每次都把这句话牢牢得记在心里。
“今天考试知道吗？”邱教练语重心长得说道。“知——道——。”同学异口同声的说道。邱教练说：“好，知道就好，希望大家在这次考试中能取得好成绩。但是，不能作弊，不然就——。”
有些同学在私底下聊，其中还包括我：有些同学说道：“应该不会很严重吧？”另外一位女同学说：“也不一定，因为邱教练平日里作弊的都罚一千个深蹲呢！”“恩，是这样的。你请假的时候邱教练都是这样惩罚那些作弊的人！”我们的白带班长阴森森的说道。“啊，这么残忍啊！那这回作弊的人肯定没好“果子”吃。”我冷冰冰的说道。“这是肯定的。”一位男同学说道。“邱教练接着说道：“就会取消这次考试的资格，如果要考，只能等下次的考试！”“啊——。”同学们异口同声的说道。
“好，考试开始。”邱教练说道。同学们开始按邱教练说的动作一一做到最完美。你看，那有个同学被邱教练扣分了，那边还有几个。被邱教练扣分的同学不计其数，而我却不是其中的一个。为此我感到兴奋不已，因为我又逃过了一劫……
考试很快就结束了，同学们都盘腿坐在地上等待着邱教练念成绩。“卢鑫一百分，康昕叶九十五分，巩励志九十八分……，接下来，还有几个同学是不及格，所以要重新考试，在这里就不念你们的名字了，等一下发证书，请同学们排好队伍。”邱教练说道。
我们排好队伍，等着邱教练发证书。“来，这是你的，这是你的。”邱教练一边发证书一边说着话。同学们都拿到证书以后，向邱教练鞠躬。同学们走出道馆一边向好友告别，一边回家。
我坐上公交车，坐在椅子上。回想着在道馆的经历，不经呵呵的笑了起来……
六年级:卢鑫
--1500字
